原作者：Ian McKenzie 原载：Ian’s Messy Desk 原文链接：6 Tips to Help Overcome Procrastination
我本来打算上周的时候写着篇文章的，但是我将它推迟了。
好吧，现在撇开强制性的坏笑话，我们可以来看看另一个内部的消磨时间因素：拖延。
我们都会推迟事务。希望避免进行那些枯燥的、困难的、令人不愉快的等等任务。当面对一些我们不想做的事情的时候，我们能够找到许多不重要的任务来消磨时间。
暗地里我们都希望，通过拖延，那些令人不愉快的任务就会大事化小、小事化无。不幸的是，相反的情况往往是真实的：被拖延的任务只是变得更加棘手更加困难。
克服拖延需要策略。下一次您想拖延一些您不想做的事情的时候，试一试下面的这些诀窍：
- 设定一个截止时间（期限）-没有期限的任务可以被无限期的推迟。设定一个日期然后坚持下去。
- 设定一种奖励机制-使其与任务相当。下午的时候清理车库是值得到外面好吃一顿的，发布一个开发了14个月的软件能够保证一次热带旅游。
- 安排后续工作-指派某人当一个“唠叨的家伙”。给与他们许可来定期检查，以确保您还在继续做值得做的或计划做的事情。
- 先做它-当您有最多能量的时候，首先对付困难的任务。
- 把大任务分割成小任务-如果整个任务看起来太大而难以应付，就把它分割成易处理的一个个子任务。
- 现在就做-别再推迟了。有时候您只需投入精力它就做成了。
关于拖延的语录（注：下面都是名人说的话，有些有“官方译文”，为了方便我就不查找了，直接翻译。附上英文原句。）
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没有那一件事情比牵挂着一件无法完成的任务更劳累的。
(Nothing is so fatiguing as the eternal hanging on of an uncompleted task.) ~ William James -
拖延是坚持昨天的艺术。
(Procrastination is the art of keeping up with yesterday.) ~ Don Marquis -
有上百万种方法来消磨掉一个工作日，但都没有办法重新得到它。
(There are a million ways to lose a work day, but not even a single way to get one back.) ~ Tom DeMarco 和 Timothy Lister -
你也许会滞留原地，但时间绝对不会。
(You may delay, but time will not.) ~ 本杰明·富兰克林 -
“将来”不是这个星期里的一天。
(Someday is not a day of the week.)~ 作者未知 -
不要欺瞒自己重要的事情可以推到明天；它们可以被永远推迟，或者相反。
(Don’t fool yourself that important things can be put off till tomorrow; they can be put off forever, or not at all.) ~ Mignon McLaughlin, The Neurotic‘s Notebook, 1960 -
拖延是机遇的杀手。
(Procrastination is opportunity’s assassin.) ~ Victor Kiam -
做成一件事的最好方法就是开始去做。
(The best way to get something done is to begin.) ~ 作者未知 -
明天通常都是那一周里最忙的日子。
(Tomorrow is often the busiest day of the week.) ~ 西班牙谚语 -
拖延一个简单的事情反而会使它更困难。拖延一个困难的事情会使它变得不可能。
(Putting off an easy thing makes it hard. Putting off a hard thing makes it impossible.) ~ George Claude Lorimer -
“明天”是懒惰的人一年中呼吁的惟一一个日子。
(Tomorrow is the only day in the year that appeals to a lazy man.) ~ Jimmy Lyons -
你现在许愿到得到的那一年正从今天开始。
(A year from now you may wish you had started today.)~ Karen Lamb -
拖延是时间盗窃者。
(Procrastination is the thief of time.) ~ Edward Young